A sobrecarga da mulher…(homem, esse texto também é para você). Desde que o mundo é...
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Cuidar da saúde mental é investir em qualidade de vida.
O cuidado com a saúde mental é um processo transformador que pode melhorar a sua qualidade de vida, resiliência, inteligência emocional e seu autoconhecimento.
Ao priorizar a mente, você reduz o estresse e a ansiedade, melhora as relações interpessoais e permite que sua vida funcione de forma mais produtiva e equilibrada.
CRP 04/79160
Psicóloga Odirlene Queiroz
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CRP 04/79160
Psicóloga Odirlene Queiroz
Sobre Mim
Olá! Meu nome é Odirlene Queiroz, mas pode me chamar de Odir. Sou psicóloga clínica e acredito que, por trás da ansiedade, da autocobrança e do cansaço emocional, existem pessoas com histórias únicas.
Ao longo da vida, somos atravessados por experiências que moldam nossa forma de pensar e agir. Muitas vezes esses padrões geram sofrimento, mas a boa notícia é que eles não precisam ser definitivos, pois, no processo terapêutico, podemos compreendê-los e, acima de tudo, transformá-los.
Em meus atendimentos, utilizo a escuta ativa e acolhedora, buscando ajudar meus pacientes a identificar o que é importante, seus valores e o que faz sentido em sua vida, e a compreender os padrões que moldam sua experiência e a modificá-los de forma consciente.
Se quiser saber mais sobre como funciona o meu trabalho, fique à vontade para explorar a minha página ou entrar em contato.
Graduação/Formações
- Graduada em Psicologia
- Graduada em Administração
- Pós-graduada em Psicopatologia Clínica
- Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Formação em TCC para Obesidade e Emagrecimento (Protocolo Oxford)
- Formação complementar em Neurociência aplicada ao comportamento e às emoções
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formação em Psicopatologia Clínica
SOBRE A
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo sério, estruturado e baseado em ciência. Ao longo do processo, também buscamos identificar o que é importante para você, seus valores, suas necessidades e o que faz sentido na sua vida. Em muitos casos, o sofrimento aparece quando existe uma distância entre o que é importante para nós e aquilo que conseguimos viver na prática.
Ela ajuda pessoas que convivem com ansiedade constante, autocobrança excessiva, bloqueios emocionais ou dificuldades nos relacionamentos; pessoas que, por fora, seguem sendo produtivas, responsáveis e funcionais, mas por dentro se sentem sobrecarregadas ou esgotadas emocionalmente.
A psicoterapia proporciona um espaço seguro e acolhedor, no qual você pode falar sobre suas dificuldades, emoções e desafios sem julgamentos, no entanto o tratamento não é indicado para quem busca algo imediato, raso ou paliativo, tampouco para quem se recusa a participar de um processo terapêutico.
Minhas Abordagens
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, prática e colaborativa, baseada em evidências científicas e orientada pelos objetivos de cada paciente, sempre respeitando seu ritmo e sua individualidade. Ela parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam diretamente a forma como vivenciamos e interpretamos as situações do dia a dia.
Ao longo das últimas décadas, a TCC tem sido amplamente estudada e reconhecida como uma abordagem eficaz para o tratamento de diversos transtornos mentais, sustentada por inúmeras pesquisas que confirmam seus resultados efetivos.
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Atendimento
Como funcionam as sessões?
FAQ
Perguntas frequentes
Como agendar uma consulta?
Você pode entrar em contato através do WhatsApp para marcarmos um horário e conversarmos sobre sua necessidade. A partir daí, poderemos agendar o melhor dia e horário e dar início ao processo terapêutico.
Como funciona a terapia online?
A terapia online é realizada por videochamada, possibilitando que você participe das sessões de onde estiver, com conforto e segurança. Os atendimentos ocorrem pela plataforma Google Meet, respeitando o sigilo profissional e com a mesma qualidade do atendimento presencial.
Após a confirmação da sessão, um link de acesso é enviado, e após o primeiro encontro, você receberá o formulário de pré-anamnese e o acordo de tratamento terapêutico.
Qual o preço das sessões?
O processo terapêutico, com o objetivo de cuidar e trabalhar questões antigas ou atuais, é algo de valor incalculável. É natural haver dúvidas sobre o custo financeiro da terapia antes de experimentar os benefícios que ela pode trazer para sua vida.
Como cada trajetória é única, os preços são alinhados individualmente e informados de forma transparente para que você possa se planejar. O pagamento pode ser realizado via PIX, sempre antes das sessões e o recibo de pagamento é enviado por email.
Se tiver qualquer dúvida sobre valores, formas de pagamento ou precisar conversar sobre sua situação, fique à vontade para me perguntar. O objetivo é que você se sinta confortável e seguro(a) durante todo o processo.
Investir na sua saúde mental e no seu bem-estar é uma das melhores decisões que você pode tomar por si mesmo. Além disso, a terapia online costuma ser mais acessível do que a presencial, por não envolver os custos de deslocamento.
Qual a frequência e duração das sessões?
As sessões têm duração de até 50 minutos e, em geral, acontecem semanalmente. Caso haja necessidade, a frequência poderá ser ajustada (aumentada ou espaçada), de acordo com a demanda, sempre com aviso prévio.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
O tempo de acompanhamento é variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas, bem como de seu progresso no decorrer do processo terapêutico. Todavia, é importante destacar que esta modalidade de atendimento percorre determinados estágios visando a alta no menor tempo possível.
O que é Psicologia Baseada em Evidências?
A Psicologia Baseada em Evidências é uma abordagem ética e cientificamente fundamentada que guia o cuidado do psicólogo com o paciente. Para isso, o psicólogo faz escolhas baseadas em três pilares:
-As melhores pesquisas científicas disponíveis, ou seja, o que foi comprovado por estudos sérios e rigorosos sobre o que realmente funciona para cada problema;
-A experiência clínica do profissional, que possibilita que o psicólogo use seu conhecimento prático, sensibilidade e capacidade de adaptar as técnicas para cada pessoa;
-As preferências e características do paciente, ou seja, o tratamento é ajustado levando em conta o que faz sentido para a pessoa, sua cultura, valores e o que ela deseja.
Essa abordagem busca promover um cuidado psicológico mais eficaz, seguro e transparente, pois não se baseia apenas na opinião ou experiência pessoal, mas em resultados que a ciência já demonstrou como efetivos, respeitando sempre a singularidade de cada pessoa.
Qual público atende?
O meu trabalho é direcionado a jovens, adultos e idosos.
Depoimentos
Histórias Transformadas
Leia relatos de alguns dos meus pacientes.
Avaliação 5.0 dos meus pacientes
Vamos conversar?
Cuidar da sua saúde mental é investir em qualidade de vida.
Conte comigo para acompanhar você nesse processo.
Envie uma mensagem e saiba como eu posso ajudar.
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Juiz de Fora/MG
